Jei įdomu, kas sugalvojo valgyti bulves, skaitykite čia http://zinom.lt/kas-sugalvojo-valgyti-bulves/

Dažniausiai renkuosi valgymą restoranuose: https://www.daugirdas.lt/restoranas/ Tačiau tai nereiškia, kad ten negalima sveikai maitintis. Randu visko pagal savo skonį ir mitybos principus. Ir ką jau bekalbėti apie buvimą geroje ir jaukioje atmosferoje todėl dar ir draugams parekomenduoju ten nueiti.

Sveiki pusryčiai - Aistès jogurtas, obuolys, bananas ir cinamonas.

Labai geros, sveikos ir gaivios https://gaminam.lt/darzoviu-salotos-su-krevetemis-ir-alyvuogemis/

Geriausia tai yra ne tempti iki tiek kad reikėtų galvoti apie visokias dietas, o galvoti ką valgai čia ir dabar, kol dar viskas gerai. Nes po to kai reikia atsisakyti prioduktų prie kurių pripranti būna stresas, juolab iš karto drastiškai keisti mitybos negalima, negalima daug produktų iškart išbraukti iš raciono ir pakeisti juos naujais, viskas susideda į tai kad rezultato nėra arba atsiranda kitos problemos ir t.t.

Atsisakiau majonezų ir visokių padažų. Pasiskaninu salotas nebent aliejumi. Pradėjau naudoti kanapių aliejų https://jorus.lt/kategorija/maisto-produktai/kanapiu-aliejus/ man labiau patinka nei alyvuogių, be to, pagamintas Lietuvoje iš lietuviškos žaliavos.