mano ūgis 165 ir sveriu 56. Nemėgstu aš to sporto, bent jau sąlygų tam neturiu. Porcijas sumažini ir viskas. O jei rysi ir sportuosi jaučiu bus tas pats

nesuprantu kaip sumazinti porcijas... nesugebesiu ;D

as taip pat labai spiriojausi eiti viena bet pasiryzau nes nebegaliu po gimdymo i save ziureti [:drovi] sveriu 68 kg noriu 55kg sverti kaip visad sverdavau tad jau antra savaite sportuoju ir labai esu patenkinta einu i XXL sporto kluba galite prisijungti megaites:)))

o kaip priaukti svorio , mano ugis 1,50 o sveriu 48kg norrciau bent 52-53 sverti kaip anksciau

O kuriame tu rajone? jeigu Dainavoje, tai griebiam kedukus ir pirmyn i sporto kluba!

blemba skaitau ir suprantu tave :) as ir db sveriu panasiai nors sveriau zymei maziau ;/ jau keleta menesiu bandau kažka daryt bet veltui, negaliu nustoti valgyti... prisiskaičiau dietų, sakiau reikės bandyt laikytis bet kažin ar pavyks buvau ir sportuot pradėjus bet kazkaip nenukrito tas svoris susinervinau mečiau ;D dabar kartais atsikėlus nuvarau iki stadiono pabėgiot tai atsigaunu iškart :) kurioj tu vietoj maždaug gyveni?

o neskaitei temos apie LIDĄ...gal tau kaiptik šito tau reikia?

Linksmiausia - nesuprantu kaip tau atrodo kad reikia priaugti svorio?? Mano ugis 160, ir sveriu 47kg. ir as manau kad man dar numesti reiketu! [:juokas]

Kaunietems siulau prisijungti cia :http://www.facebook.com/groups/155016107954318/

as studentu gatveja gyvenu:)