INDIVIDUALŪS MITYBOS IR TRENIRUOČIŲ PLANAI Sudarau individualius sveikos mitybos planus, atsižvelgiu į mėgiamus ir nemėgiamus produktus, esamus valgymo įpročius, pateikiu sveikų skanumynų pasiūlymus ir receptus, pasidalinu efektyviausiais patarimais, kurie padeda greičiau pasiekti puikius rezultatus. Laikantis individualaus mitybos plano, maitinamasi sveikai, įvairiai, SKANIAI ir subalansuotai, organizmas gauna visų reikalingų medžiagų, pagerėja savijauta, ir žinoma, žymiai pakoreguojamos kūno linijos. Juk visos norime būti gražios, sveikos ir energingos! :) Maistas yra kasdieniškas, randamas visuose prekybos centruose. Maitintis sveikiau, nereiškia - brangiau!!! Taip pat sudarau individualius treniruočių planus sporto salėje. MITYBOS PLANAS: Sudaroma remiantis kliento amžiumi, ūgiu, svoriu, fiziniu aktyvumu, darbo pobūdžiu. Atsižvelgiama į mėgiamus ir nemėgiamus produktus, valgymo įpročius. Aš esu kvalifikuota aerobikos trenerė, įvairių sporto šakų aktyvistė, sporto ir mitybos seminarų dalyvė. Aktyviai sportuoju, domiuosi bei propaguoju sveiką gyvenseną daugiau nei 10 m. Mano mityba yra įvairi, subalansuota, SKANI! Mano puslapis https://www.facebook.com/Fitness-aerobika-1421558844743255/