Gerk daugiau vandens:)

papildus kokius maisto nusipirk,man ir buna,kad valgyt is neturejimo ka veikt noriu,obuolius grauziu tuomet,neina nei ant pilvo,nei ant koju ir soti bunu :))

Dažnai organizmas iš tikrųjų nori tiesiog gerti, o ne valgyti, tačiau tu tą signalą priimi kaip alkį. Kai užsinori valgyti, tačiau žinai, jog nelaikas dar pietums, atsigerk stiklinę vandens.

valgyk obuolius, malšina alki, neina i kūną ir sveika

eik sportuoti, ir kai uzsinoresi valgyti, atmink koki sunkiausia pratima - iskart alkis praeis! [:juokas] [:juokas] [:juokas]

obuoliai kaip tik didina apetita,tad tam galo nebus. Apetito nesumazins niekas,jeigu daug valgai tavo skrandis yra per daug istampytas ir kuo daugiau valgai,tuo daugiau ir nori, siulau sportuoti jei nenori apaugti lasiniais ir pilvo kuri minejai, o visu pirma mityba susiderink,nes pilvas auga nuo to ka valgai, taciau jei mityba suderinta-tai ne plius sportas