Sveikos, merginos, nežinau ar teko jums girdėti apie šią trenerę, tačiau aš ja domiuosi jau labai senai.(instagramas: http://instagram.com/kayla_itsines ) Ji yra pripažinta ir labai vertinama ne tik Australijoje, bet ir visame pasaulyje. Ji daugybei merginų padeda pasiekti norimą figūrą, BIKINI BODY figūra, tai liesa, bet tonizuota figūrėlė. Štai pavyzdžiai kaip ji padėjo pasikeisti merginoms: http://www.kaylaitsines.com.au/transformations/ ir jos pasiekė šito būtent ebook pagalba, štai tos knygos: http://www.kaylaitsines.com.au/guides treniruočių knygutė, jos trukmė 12 savaičių, po kurių rezultatas garantuotas. Pratimai lengvi, aiškūs, paprasti, nereikalauja nieko ypatingo, tinka namų sąlygomis. Jose viskas išsamiai ir labai aiškiai surašyta, pratimai tikrai puikiai atliekami namuose. Kainos pačios matote, kad yra OHOHO kokios, bet aš pasiryžau ir įsigijau šią knygą.. kainos tikrai labai didelės, pasipelnyti aš nesiekiu, tačiau tikrai už nedidelę sumą galiu pasidalinti knygele:) nes galbūt tikrai ne visos gali leisti sau, tačiau nori sportuoti. aš tai puikiai suprantu ir jeigu norite, rašykite man į až, tikrai susitarsim, atsiųsiu knygutės pavyzdžių. Knyga pdf variantu! :))) Lauksiu norinčių sportuoti! p.s. jei kažkas jau naudojate taip pat parašykit man! labai idomu kaip sekasi:) [:meilumas]