nebandziau pati jogos [:kiki] gal ir reiktu pabandyt [:sypsenele] [:sypsenele]

tokiu atveju reikėtų gero trenerio pradžiai. Blogas treneris pridirbti blogo gali, ir sugadins nuomonę, ir stuburą perlenks :)

kai buvau apie 15 metu, lankiau joga pas gera treneri. Labai patiko [:sypsenele] [:sypsenele] ir tai buvo Mazeikiuose [:sypsenele] [:sypsenele]

Elena, o kodėl nustojote lankyti? Užsiimate savarankiškai?

ne, bet labai labai norėtųsi, manau reikia organizuoti kažką pas save miestelyje [:sypsenele] [:sypsenele]

ir as deja dar nelankau, bet jau metus planuoju, labai noriu, o ir del sveikatos man jos reik [:sypsenele] [:sypsenele] jei kokia klaipediete noretu kartu lankyt, butu smagu [:sypsenele] siaip kai skaitinejau apie joga mane truputi isgasdino kad tai ir valgio nesveiko atsisakymas, ir pan. Diana, kokias treneres laikote isskridusiomis? visgi noretusi atskirti, nes man asmeniskai baugoka atrodo kad reiktu ir maisto atsisakyti, visgi pradziai atrodo ir jogos pakaktu gerai savijautai [:meilumas]

Vadinu tokius, kurie daugiau seka tą jogos madą, nei išties į ją rimtai žiūri. Tuos, kurie daugiau kalba, kaip kad "iškvėpkite visą savo nuovargį, nustokite mąstyti" (lyg tai būtų tiesiog taip parasta). Arba rodo, kaip jie kietai moka asanas padaryti, o visi kiti prakaituoja ir daro netaisyklingai, o treneris nesiruošia prieiti pataisyti, pakonsultuoti, pritaikyti kiekvieno žmogaus poreikiams. baterija, nebūtina visko iš karto griebtis. Nebūtina atsisakyti maisto, kurį mėgstate. Svarbiausia, nevalgyti bent dvi valandas prieš užzsiėmimus ir neprisikirsti iš karto po jų. Sakoma, kad užsiimant joga, pats žmogus laikui bėgant automatiškai pradės sveikiau maitintis. Nereikia savo organizmo versti kažko taip iš karto. Jeigu sveikatai reikia, tai būtinai keliaukit pabandyti. Būtumėt vilnietė, rekomenduočiau, kur :)

lankiau apie metus. Nutruko lankymas, nes tas treneris isvaziavo i uzsieni jogos reikalais. Po kazkiek laiko jis turejo grizti, bet nesidomejau kaip ten kas, nes be to, baigus mokykla ir pati isvaziavau mokytis i kita miesta [:sypsenele] [:sypsenele] o savarankiskai tuo neuzsiimu ir nebesidomiu. nors mano mama dar iki siol savarankiskai kazkokius tuos jogos pratimus daro...dar yra toks dalykas kaip gongo maudynes, labai nerealus dalykas [:sypsenele] [:sypsenele]

o kas tai yra?