google.lt ;)

mocarela ir pomidorai puse mocarelos surio 2 pomidorai mmocarela ir pomidorus susipjaustyk, susideliok kaip sumustunukus, pasibarstyk krapukais... ir vuolia skanaus, Labai sotu is tikro :)

http://www.visireceptai.lt/receptai/dietiniai_patiekalai/ [:kiki] [:sypsenele] [:sypsenele]

google naudotis moku [:kiki] taciau visi tie receptai salotu arba vaisiu, beto nepatinka kad neparasyti kiek kaloriju patiekalas turi [:kiki] [:drovi]

O kokį maistą ketinate rinktis?

as tai lanka nupirkau,suksiu ir begiosiu kai silta bus,ne nuo valgio priklauso,judet daugiau reikia [:liezuvis] [:sypsenele] [:sypsenele]

As pradejau lankyti sporto kluba ir aqua aerobika, tad norisi ir mityba suderinti [:liezuvis] O maisto noreciau tokio kur butu vistiena ar zuvis naudojama [:sypsenele] [:sypsenele]

nežinau, kiek tai sveika, bet kuo daugiau daržovių ir mažiau sūrių/mėsų - tuo geriau, prašau: http://visos-dietos.sportas.lt/karsti-tortilijos-suktinukais-su-darzovemis.html viską su tortilijomis labai mėgstu ir jas valgau dietų metu - tačiau vien tik su daržovėmis ir dietiniais padažiukais:)