Sveikos merginos, visos mažiau ar daugiau esame nepatenkintos savo figūra. Perverčiau daugybę šio forumo temų ir susidariau nuomonę jog didžiausia problema-antsvoris. Tačiau tikiu,kad yra ir tokių panelių, kaip aš, kurios priešingai, nori priaugti svorio. Aš visada buvau "pagaliukas" ir dauguma mano giminės moterų tokios, tačiau vistiek, norisi tapti truputį moteriškesne ir įgauti apvalesnių kūno linijų. Iš ne vilties net užsirašiau į sporto klubą,aerobikos treniruotes.Valgau daug, tačiau... Kokius maisto produktus rinktis? Ką valgyti,kad svoris augtų tam tikrose kūno vietose, o ne viskas kauptųsi ant pilvuko? :)
sveikute, Jums turėtų daugelis pavydėt...čia tikrai ne problema, o pasisekimas, kad esate be ansvorio...bet sutinku, viskas turi būti saikingai...ir to kūdumo, ir to storumo [:kiki] Norint saikingai prisiauginti svorio, reikia valgyti miltinius produktus-visokie blyneliai, bulves, cepelinai, džiovinti vaisiai irgi padeda šioj srity...labai gerai manų, miežinių, kvietinių kruopų košytės paskanintos sviestuku....gerai išsimiegoti ir pasportuoti, kad auginamas svoris pasiskirstytų į tam tikras kūno vietas... [:sypsenele]
Labai ačiū,kad pasidalinote patarimais. Na kagi, teks imt puodą ir virt košytes :) Nors ir nelabai mėgstu, bet kaip sakoma grožis reikalauja aukų :D Beje,Marija, gal ir nemandagu, bet koks jūsų ūgis ir svoris?:)