hihi,nestumas,kai pastojusi suzinojau,tai ta pacia diena nebeimiau...;) visa laime,kad labai anksti suzinojau,2 savaiciu nestumas buvo;)

aš rūkiau 8metus kaip kaminas, net negalvojau apie metimą. Vieną rytą prabudau ir pasakiau sau,kad nebenoriu rūkyt ir va mėnesis nei vieno dūmo :) jei nenori mest rūkyt tai ir ne mesi, reikia tam pasiryžt užtikrintai, kad daugiau NIEKADA GYVENIME neberūkysi ir visada galvoje turėti tą mintį, kad norint mest rūkyt neturi būt jokių "paskutinis dūmas, cigaretė, ai ką čia 1 cigaretė nieko neatsitiks" , privalai mest ir daugiau nei vieno dūmo neįtraukt :))

Niekas kitas nepadės kaip žmogaus užsispyrimas ir noras tai padaryti. ;) kai norite rūkyti geriau pasportuokite.

reikia uzsispyrti ir galvoti,,as galiu" ,juk rukimas,ne maistas... na ir reikes ta malonuma,kazkuo pakeisti,as valgiau daug saldainiu,o ryte vietoj rukimo dar su kava pasivartydavau lovytej... tik reikia fantazijos ir noro... [:sypsenele]

kai prasideda sveikatos problemos ir supranti koks gyvenimas trapus, tuomet protingam žmogui norinčiam gyventi išgaruoja visi, kad ir retesni parūkymai, noras gyventi būnant sveikam stipresnis, na o savižudžiam jau retas kas padės, žmogus turi pats norėti :)

as asmeniskai darysiuos akupunktura, teta jau metus laiko neruko, tik darantis reikia bent 10d. būt nerūkius, Kaune 40lt kainuoja, Kretingoj jei kam reikia kiek zinau 60lt

Tapt nescia geriausias vaistas nuo rukymo:D:) [:kiki]

geriausi vaistai pradeti lauktis vaikelio tad iskart meti ir nebesinori [:kiki] pats geriausias budas moteriai :) ir db po gimdymo visai nesinori rukyti :)

neštumas [:sypsenele]

sportas:)