Nestumas padejo [:kiki]

o tai tos tabletes tabex, nekenkia sveikatai?

Sako tikimybe jei metei rukyt del kazkokio zmogaus, del jo vel ir pradesi. O seip as rukau ir neistengiu numest jau 6m. sakau viskas paskutine cigarete bet tai taip ir lieka zodziais. Vyras skatina mesti, nes man mirtinai reikia svorio priaugti, bet negaliu ir viskas...

Labukas,mergaites:)Nerūkiau iki 30 metų..o kai pradėjau ( skyrybos), tada per porą mėnesių pradėjau taip, kad pakelio dienai neužtekdavo. Nusprendžiau baigti, nes ...Nes visos mes puikiai suprantame, kad tai nesveika. Tada nusipirkau raudono Sant Georgio or prie židinio surūkiau iškart penkias. mane supykino..kai atsigavau - surūkiau dar iškart tris ir vėmiau vėmiau vėmiau... Po to karto porą mėnesių nežiūrėjau į tą pusę, o kai vėl norėdavau - užtekdavo prisiminti.... nesveika taip, bet man padėjo...

Aš rūkiau 10 metų [:sutas] dabar jau 2 mėn. rami ir apie tai net negalvoju. Rekomenduoju tik knygą " Lengvas būdas mesti rūkyti" DĖMESIO jei neturite kantrybės ar susikaupimo ar įsiklausimo į žodžius knyga Jums nepadės. Aš klausiau audio versijos jei kam reikia rašykite atsiųsiu ir Jums. [:drovi] sėkmės bandant [:buckis]

NIEKAS NEPADES,JEI PATI NENORESI....

perskaiciau knyga pries 2,5metu "lengvas budas mesti rukyti"..tiesa skaiciau kai dar net neplanavau mest ir nenorejau ir netgi bijojau,skaiciau is smalsumo,buvo idomu kaip gali taip paveikt:)ir aisku perskaiciau ir nemeciau(tiksliau nerukiau 13d,kiekviena ju buvo kancia),bet atsirado noras mest.:)po 2 men pati nusprendziau ir meciau,tiesiog reikia susigalvot tiksla del ko meti..man ir nebuvo tikslu,dar jauna buvau,nenorejau dar nei vaiku nei ko..bet pagalvojau neduok dieve susirgciau veziu,niekad sau gyvenime neatleisciau,kad del sito sudo,ir uzgesinau cigarete,tai buvo paskutine:)ir nera jokios priklausomybes nuo nikotino,nesamone gryna..nerukau ir nereik..bet reikia lb su savim dirbt protiskai preis metant,reik save analizuot..pvz galvodavau kai uzsiemus kokia veikla ,tai neturiu kada galvot ir nereik,vadinasi nera priklausomybes..na visko neaprasysiu..kiekvienam manau iondividualiai [:drovi]

su tom tabex geriau nezaisti,turi nerukyti jei vartoji,as ir rukiau ir vartojau jas,tai tokie nerealus galvos skausmai buvo....na,ir meciau....tabletes.Kodavausi i ausi su lazeriu,geriau lasiukus,dar ir dbr tebeturiu,be valios merginos nieko nebus;(

kiek girdejau padeda saldainiai, nes daug kas juos valgo, ciulpinukai tie visokie, o labiausiai jei randi su ciobreliais, nes aplamai, arbata net ciobreliu nuimanora rukyti... juokas juokais...mano brolis kazkada ejo rukyt tokios arbatos prisigeres, sako vos neapsivemiau, kai duma pest pradejau [:juokas]

sveikos , metanciom rukyti galiu pasiulyti elektrines cigaretes yra visokiu skoniu , galima rukyti ir lektuvuose visur ....kas susidomejote rasykite :) , tikrai geras dalykas ir nekeksmingas . manau nusibodus traukioti tuscius dumus ir mesit rukyti :)) SEKMES METANCIOMIS :)